「夜に食べると太っちゃうし…」 「夜急に甘いものが…でも」
そういうことってありますよね?そんな女の子に安心♪なスイーツレシピ集です。
q小腹が減っても大丈夫な低カロリー、あまり時間のない時に手軽に作れる、
冷蔵庫などの余りものでカンタンに作れる、どんな時間でも手に入りやすいコンビニで売ってるもので…
などなど、なにかと制限のある「夜」という時間帯にこだわってみました。


★カロリーの目安★
スイーツのカロリーの目安を「ごはんアイコン」で表示しています。
  
ごはん1杯140gを235キロカロリーで計算。



 

<2人分>
・薄力粉 100g
・マーガリン 75g
・砂糖 25g
・ココア、ココナッツなどお好みで

ココアやココナッツなど追加してお好みで味を変えてもOK!






今回用意した材料は薄力粉、砂糖、マーガリン、ココア


1.
ボールに材料を全て入れてかき回す。




2.
クッキングシートの上に1の生地を薄めにのばしたものを乗せ、電子レンジ(500W)で3分程かける。


3.
途中で焦げてしまわないように様子を見ながら時間は調整。かなり熱いので冷ましてできあがり。

 



携帯にアドレスを送る場合はこちら
▼お仕事探し
・お仕事検索
・エリアで選ぶ
・内容にこだわりたい
・新着求人を見る
・ニューオープン店特集

▼編集部オススメ店
・久留米 ウィクシーグループ
・中洲 バージンセヴン
▼女の子
●会員ログイン
・会員になってみよう
・eスカウトって何だろう?
・イージャンラブナビ
  ・使い方
  ・会員になってみよう
  ・直接応募とは
  ・eスカウトって何だろう?
  ・お仕事業種紹介
  ・ギョーカイ用語辞典
・Q&A
▼イージャンアラカルト
・女子力ゲッチュキャンペーン
・目指せ!!ナンバー1嬢プレゼント企画
・フランス革命暦ジプシー占い
・今月の表紙は君だ!
・夜中スイーツ
・相談ホットライン
・表紙モデル大募集

▼月刊イージャンラブ
・今月号のみどころ
・今月号の特集ダイジェスト
・月刊イージャンラブ概要
・設置店一覧
▼企業様
●掲載店舗様ログイン
・掲載申し込み

▼OTHERS
・運営会社
・お問い合せ
・サイトマップ
・プライバシーポリシー
・相互リンク
・マーケティング戦略